I dette indlæg kan du møde Ditte. Hun startede i ernæringsterapi hos mig for godt et år siden.
Hun havde flere inseminationsforsøg samt en ufrivillig abort i 14. uge bag sig. Hun startede i ernæringsterapi, fordi hun ønskede at gøre alt, hvad hun kunne for at hendes krop var bedst muligt rustet – både til at blive gravid og til at holde på barnet. Ditte havde desuden siden teenageårene lidt af menstruelle migræner, ‘hysteriske’ sultanfald samt stivhed og anspændthed i kroppen i forbindelse med menstruation.
Da hun kom første gang, havde hun dagligt diarrélignende symptomer. Fordøjelsesproblemerne var opstået efter hun var begyndt af spise efter principperne i KISS-kosten (der kommer et indlæg om det snarest, men indtil da kan du læse lidt mere her). Desuden døjede hun med periodisk med svamp i skeden.
Ditte gik all-in på kostændringerne. Ryddede ud i de kostemner, der så ud til at genere hendes system, tog en række kosttilskud som var udvalgt præcist til hendes behov og begyndte at spise en blodsukkerstabiliserende og frugtbar kost. Resultaterne var ikke til at tage fejl af: Efter knap to måneder forsvandt de menstruelle migræner. Det samme gjorde stivheden i kroppen samt episoderne med voldsom sult. Fordøjelsen blev bedre og svampen så vi ikke noget til.
Og endnu bedre: Hun blev gravid efter knap 3 måneder med kostændringerne.
Her kan du læse hendes version af behandlingen:
De kostændringer, jeg foretog, var ret omfattende – jeg gik linen ud fra dag ét. Det var udfordrende, men jeg var meget motiveret, og det var også spændende at være så bevidst om kosten, eksperimentere og finde alternativer.
Ud over ændringer i kosten tog jeg en række kosttilskud, som Nanna sammensatte til mig.
Til gengæld mærkede jeg også resultater: Mine menstruelle migræner forsvandt i store træk. Det samme gjorde stivheden i kroppen samt episoderne med voldsom sult.
Desuden oplevede jeg mere energi og bedre humør, og – ikke mindst – jeg blev gravid ved andet inseminationsforsøg efter kostændringen!
Så jeg vil varmt anbefale ernæringsterapi. Jeg mærker meget kontant på min krop, hvad kosten gør ved den. Jeg eksperimenterer stadig med hvilke kostændringer, der har størst effekt, og jeg kommer til at holde fast i en stor del af dem på den anden side af fødslen.
Jeg har været rigtigt glad for Nannas rådgivning. Jeg kan især anbefale ernæringsterapi til kvinder, der døjer med hormonelle ubalancer og cyklus-svinginger – og også til kvinder, der gerne vil have børn. … Og måske også til alle andre :-)”
Du kan møde nogle af mine andre klienter her.